На свежем воздухе желательно раздеваться как можно откровеннее. Так убеждают врачи-физиатры. Это необходимо нам для того, чтобы избавиться от каких-либо кожных проблем, улучшить состояние крови, да и просто оздоровиться-закалиться. "За

О чудодейственных свойствах спирулины уже составляют легенды. Тем временем специалисты предостерегают: не все то растение, что зеленое. Отсюда возникают определенные нюансы, которые существенно влияют на качество и пользу продукта. «Из

Один из вариантов шейпинга - тай-бо (ки-бо или аэробоксинг) помогают здорово похудеть, а, главное - смоделировать фигуристое тело. Отличие такой «танцевальной драки» от обычного шейпинга — работа за счет адреналина.

Если вы пьете пиво, то обратите внимание: ваш любимый бокал может быть здоровее, чем вы предполагаете. Недавние исследования показали, что пиво может снизить риск развития остеопороза, а также избавить от

Чем побаловать себя в новогоднюю ночь, чтобы не разбудить вулкан дремлющего недуга? Для тех, кто нуждается в особом питании, праздничное застолье становится настоящим испытанием на выносливость. Впрочем, для большинства людей,

Гипертония – это заболевание, признаком которого является стойкое повышение артериального давления, а последствиями — нарушение функций  жизненно важных органов: сердца, сосудов, а также почек и головного мозга. Есть две вещи,

Оказывается, похудеть и подтянуть кожу можно просто лежа в ванной! Но принимать ванны нужно регулярно, желательно через день-два. Кроме того, продолжительность курса не менее 10 сеансов. При этом каждый день